抹一鼻子灰

數位、線上概念興起，有年輕人眼看著客語面臨傳承危機，於是利用社群媒體，搭配時事話題製作精美圖文，分享客家文化，還有一位來自日本的客家女婿，相當有心，除了自己成功考取客語認證外，還自拍學客語過程並錄製趣味影片，希望吸引更多外國朋友進入客家世界。 「那我們今天來學習動詞的變化唷！」 經營自媒體的鄉家一希，經常錄製語言教學影片，一人分飾兩角。 「老師太簡單了啦！Give、Gave，對啊！基本啊！」 用諧音聯想，讓學客語更輕鬆有趣，來自日本的鄉家一希來臺灣已經4年了，去年3月他開始學客語，還順利通過客語初級認證，之所以會和客語結緣，他說著說著、憶起那段美麗的邂逅。 自媒體經營者 鄉家一希：「那時候我講，今天非常感謝大家，來參加我的結婚典禮，希望有空來日本找我們玩，恁仔細，承蒙你這樣子，然後大家就，哇！」 笑稱自己是「客家歐吉桑」的鄉家一希，不僅將自己學客語的過程記錄下來，也拍攝趣味短片和更多人分享，他的興趣是彈琴，信手拈來就是《客家本色》。 自媒體經營者 鄉家一希：「希望在日本的朋友，看到我的IG，(可以)對客家話有興趣。」 一邊刷網路影片，一邊在鍵盤上敲敲打打，今年24歲的邱惠美，有感於同輩間逐漸失去對客家的共鳴，於是下定決心以社群推廣客家文化。 「沒事客一下」小編 邱惠美：「大部分的人就會說，我也是客家人，不過我聽不懂客家話，也不會講，然後就到這段而已，共同點就不見了，就消失在我們這個世代，我就想說很浪費。」 不論是時事或當紅戲劇，她試著從生活切入，讓客家更貼近日常。 「沒事客一下」小編 邱惠美：「一個貼文是說，菜包的事情，不過我的Slogan是用愛跟不愛(艾跟不艾)其實根本是，就是用華燈初上經典的台詞，然後先點進來看到，然後才會發現裡面，裡面講的是客家的東西。」 翻轉制式化的教學，客家後生與外國朋友發揮創意，讓客家文化輕鬆且自然延續。

【健康醫療網／編輯部整理】 「放不下過去、心想著未來，卻錯過了當下的自己。」在這個海量且快速的資訊世界，每天接受訊息占了生活一半以上的時間，在工作上須應付突發事件，上班總是繃緊著神經，下班會想著上班所做的事，內心放鬆的空間，離我們漸行漸遠，睡眠也是眾人所面臨的問題，難入眠、多夢、睡眠時間不足等，多重的因素而忘了當下的自己。

眾人皆「手機」我獨醒　學會斷捨離給自己清淨

記者郭奕均／台北報導

記者黃昭博／嘉義報導

歡迎全國各地經媽祖婆恩賜所誕生的寶貝們回來朴子配天宮，一起來陪樸仔媽過新年。朴子配天宮每年初三舉辦媽祖寶貝回娘家團拜祈福活動，由董事長蔡承宗及董監事團隊帶著大家舉行團拜祈福儀式，這場盛會的主角是屬於所有可愛的媽祖寶貝們，大家一同齊聚，將整個廟庭廣場擠得水洩不通，場面十分溫馨熱鬧。

「國民弟弟」朴寶劍和南韓「花式滑冰女王」金妍兒4年前曾為飲料品牌合體拍攝，經過4年卻突然成為韓網熱議話題！兩人的人氣不用多說，皆是南韓眾所皆知的男神女神代表，更是各大品牌們愛用的代言人，但這張照片突然成為話題的原因卻不是因為他們，而是站在身後的4位模特們。